茶洞Bot 感觉不应该以现在的眼光来看过去的经历。你现在看之前经历的“考差了” “作业实验不会” 是小事，是因为你已经经历过了，你克服了/战胜了/熬过了这些困难，自然会觉得没什么。
个人觉得任何时候都不要放大问题，可能还是要从根本上改变看法吧。就比如说所谓的“考差了”“作业不会”是否真的重要？高中班主任当时跟我们说过:把你现在所经历的你觉得过不去的坎放到十年之后去看，你会发现这些东西都不是事。
其实我在过去的某段时间里也经常会因为你提到的小事陷入情绪崩溃，但是后来慢慢改变了一些看法，可能是慢慢地接纳自己了吧。总之我觉得在遇到问题时尽力去解决就好，太过于纠结结果可能就会陷入崩溃
