破防咨询

Antichrist

如何缓解由于科研和时间规划导致的破防？精神上已经无能为力了，物理上能不能有一些见效快的方法？时间一般是晚上7点到十点，学累了就会破防。打完游戏因为负罪感的原因会加重。之前靠暴饮暴食垃圾食品，也还行。最近打算减肥，问问有没有其他花费时间少的见效快的物理方法。

wrwrwr

游泳

Fox

我的个人看法是：玩原神玩的(划掉)学物理学的，不学物理，屁事没有(可以把物理换成任意基础学科)

换个简单又好就业的工科，立马解决精神内耗。(反正我是这样解决的)

Sei-ki-gang-no-o

Fox 楼主貌似AMO方向早就准备出国的巨，我感觉他是对自己要求太高了

Antichrist

独眼之王要是学AMO可以内心充实我也不至于精神内耗了。以前学理论力学和量子力学的时候还能感觉到在学一些很优美的东西。现在看的东西感觉既看不懂也看不完，开始恶性循环。选AMO实验可能只是我理论也不会计算也不会的原因#三团-晕。
再有就是比较奇怪的是我一准备托福（这种纯粹刷题状态），心理状态就会变好。感觉还是高中生思维导致的。
游泳（运动）确实有用，但是问题主要在于游泳要提前预约但是emo是一阵一阵的来不及，emm。

cbh98

吃点高级美食，比如涮羊肉，别嗯造碳水了。