我昨天在租的房子里蹲了一天，把窗帘拉上关上灯在床上蹲着喝啤酒，感觉和你体验差不多。

天哪这简直就是我.jpg

听到你这样说，我感到很抱歉。你描述的情况听起来很沉重，感觉你正处于一种困境中，既有学业上的困扰，也有生活上的孤独和迷茫。我能理解这种感觉是很难受的。或许我们可以先从一些小的改变开始，逐步缓解你的困境。比如，你可以试着主动参加一些学校或社团组织的活动，这样可以拓展你的社交圈子，也许能遇到志同道合的朋友。另外，如果你感到学业上的压力很大，可以考虑找一些学习伙伴或是寻求老师的帮助，共同学习、讨论问题，可能会让学习更有趣味性和效率。对于保研的问题，你可以尝试多了解一些相关信息，向学长学姐请教，也可以去找老师沟通，看看有什么适合你的方向和建议。不要太过苛求自己，每个人都有低潮期，关键是要找到走出低谷的方法。

科考协会有面向全校的爬野山露营活动，可以关注一下海报，跟着锻炼几周就能入选

    妮可有过这样想法的人恐怕不少。
    但是奇怪的是，假如你真的要喊一些不那么熟的同学出去玩，比方说参加社团活动，或者一起出去旅游，他们又会以不感兴趣/社恐/要写作业/要睡觉而拒绝。然后又陷在了自己的人生循环里emo。

    我不知道原因是什么，可能你说的这种生活状态虽然会让自己不满意，但它实际上是一个舒适区，一个耗能的局部极小值。朝任何方向的努力，一开始都会让自己变得更不舒服。可能只有环境变化了，比如说进组了，保研了，脱科了，这个局域极小值才会消失，于是自己被迫开始改变，但是又有可能掉入一个新的舒适区里，走上一个新的循环。
    参考这篇文章：
    https://ustcforum.com/d/2254/18

      Cauch 看这篇文章，简直就是照镜子😥😥

          lz是一个现实的人，从实事求是的态度出发，哀叹自己并无任何卵用，调整一下自己心情，慢慢尝试改变吧，即使安心摆烂开心也比自己在这里发帖悲叹强得多。

            建议楼主踏出舒适圈，可以根据自己的兴趣爱好去现实社交，可以学习衣着打扮，可以开启新的爱好，如健身等等

              要么尝试去运动 读书 参加活动等，在心态上积极地探索自己的可能性

                说点什么吧...