这是体力过剩的表现吗？我校是不是白天约束太多了，导致白天不能消耗完全部体力
比如，上课为啥没人提问？但有下课后提问，放学后私信提问；考完试后的讨论氛围也不太有，我的印象中考完试一般会挺多人围着老师问问咋做，我校似乎会把这个响应机制延迟到一段时间后再要一个pdf的答案
（评论针对物理系）
对我而言，以下条件可以促使快速入眠（重要性依次递增）
充足但不过量的脑体力劳动 低焦虑紧张水平 睡前三四十分钟放空大脑
是不是白天睡太多了QAQ
