感觉自己什么都做不好，浪费老师精力，还是研一但是想要退学，每天都被老师批评，自己感觉很努力但是也没有被认可过，有时候甚至想结束自己生命
多看看历史，人的心胸往往会随之开阔一些。比如邓小平的“三起三落”。 导师不是过去的皇帝，没有赐死的权力。年羹尧哪怕被雍正贬到杭州将军，要不是雍正最后赐自尽。估计他也不会自尽的。岳钟琪被贬官，到了乾隆朝，过了10年之后又开始得到重新启用。历史写下来终究只是一笔带过，但其中的冷暖沉浮，也只有当事人自己心里最清楚。
别急着退学，科研能应付就应付，利用中科大的牌子多去找实习多去找工业界机会，去和校友联络。不要觉得自己浪费老师精力，如果你老师每天都在批评一个研究生，那么他大概率就是把你当出气孔肉工具而已，现在这套科研论文体系不值得你为止置气。
能发帖求助说明你已经很勇敢在寻找变好的方法了，可以去心理中心找老师聊一聊，找个自己感觉比较适合的老师，可能会有帮助。如果觉得一开始找的老师不合适的话也可以再换老师，找一位适合自己的咨询师
或者先去smile.ustc.edu.cn上看看，上面也有很多同学和老师在线的聊天记录，很温暖的。如果觉得线下去比较困难，也可以发邮件和老师聊聊。
会学到如何照顾自己、照顾自己感受、情绪、处理眼下事务等
别被sb老登pua
过了一个年感觉心情好多了，但是一想到还要面对导师，就会很焦虑，跟老师的关系也十分不好，谢谢大家安慰
