我个人的经验，在亲密关系里，要区分清楚自己是喜欢ta的某些“标签”，还是ta的整个具体的人。后者就是所谓“羁绊”，就是那些对于自己来说独一无二，其他人无法取代的。比如说ta的独特人生经历、在自己某个非常失落的时间点帮了自己、某些特殊的人格魅力等等。
很多时候对于一个人的喜欢是会先经历前者作为第一个阶段，然后再进入到后者作为第二个阶段的。第一个阶段很多时候不可避免，但是不能停留在这个阶段，否则就会陷入功利算计，以及很容易觉得“这个新的ta比之前的ta更符合我喜欢的那些标签”。
如何从第一个阶段进入第二个阶段？我觉得关键是去了解ta的几乎一切方面，也就是“谈恋爱”里的“谈”：日常的喜怒哀乐，以及为什么喜欢某些东西，讨厌某些东西，成长经历，家庭环境，人生抱负。每一天ta在自己心里的形象都比前一天更充实，当然充实的可能有ta的优点也有缺点。这样就能避免“喜欢的是自己想象中的，带有很多自己喜欢的标签的ta”。等你逐渐全面了解具体的ta以后，可能会更加喜欢，也可能会逐渐不喜欢。这都是正常的，但都会比前者更接近真正的“喜欢”。
另外我也挺认同楼主说的，其实上面说的这个逐渐了解的过程，也是逐渐探索自己内心和志向的过程。这种状态往往只能在他人的互动里才能逐渐达到。
