我的生活像走独木桥,虽然大部分时间能够摇摇晃晃地保持平衡,但还是会不时大意,摔得骨头生疼。
之前也在qq空间写过心情日记,现在发现了茶馆这个好地方,我也就在这里继续絮絮叨叨,感觉会比空间更放得开了。
胡言乱语,大家且图一乐,如有回复,不胜感激(^ν^)
这个学期的开头我的心态就是浮躁的。一方面上个学期取得了点进步,所以有点 好高骛远,给自己定了不低的目标;另一方面看到周围很多优秀的同学,自己心里面也暗暗着急,怕自己被抛下。
很早之前我就知道自己的毛病:越是迫切地想做什么,越是在心里面反复地筹谋,我就越做不成,好像隐隐害怕一切会不如意一样,干脆不要开始了。这么一来,焦虑导致逃避,逃避加重焦虑,成了一个跳不出的痛苦圈子。但是,我还是经常性地被困在这个死循环里,好不容易出去了又不知不觉进来。
心理压力在我的躯体上也有了表现,我心理和身体的健康状况双双亮了黄灯。这都给我敲响了警钟。这种痛苦实在不是我所能承受得了的,我情愿“躺平”,也不能再伤害自己。
我又要重新开始调整了。
我会尽自己所能,缓解自己紧张焦虑的情绪,把身体心理健康、自己的舒适放在第一位,抛开一些不必要的负担,“自私”一点,“叛逆”一点,“颓废”一点,也不要紧。
毕竟这是我的一生,如果这般痛苦,那我所做的一切还有什么意义呢?