和别人深入交往比较难，要考虑的地方太多，比如兴趣相投，可以一起玩，但是如果那个人不爱学习，一直待在一起也不好。
别人给你的爱，能化成你的信心，你也就有了给别人的爱，不过更多的是来自内心的信任。也要相信自己的感觉。
活得简单一些。不是说不思考，而是不要抱有不切实际的幻想。
找到自己的爱好，坚持下去，并且想办法应用。
来拓展点兴趣爱好呗。比如，玩摇滚？听二手玫瑰？😏
blause
Blau也是摇滚爱好者吗呜呜
[未知用户]
TomorinGPT🍲
差点以为这是我写的回复，我也想和人交朋友，但数理基础不好，总让我自卑。只好先把这座山努力爬过去吧先。
blizzard
我是看番。有时候4倍速看过去，也没看个啥，但就是觉得不愿意面对学习，仿佛现在的失败会掩盖以前的成功一样。害怕失败，一些题目搞不懂来来回回看例题概念还是不会做。
blizzard 四年了，我也这么觉得。真正毕业的时候又觉得自己想逃离的科大又离不开他了，因为他让我一直处于低能级，我不相信自己还能被激发了.
Minato
yysy，那里我去了之后不知道入口在哪，门都是锁的
搓搓
我去过心理辅导中心，感觉没有你这帖子有用
tohsaka
你的头像是卫宫家的饭里面的远坂凛么，好可爱
学校的心里辅导中心不行
来点哲学（？）
来点精神分析？
遇到困难睡大觉！
提一些建议：
1.不要想着「攘外必先安内」，这很危险。把这个思路换个说法，就会变成：「GPA不到3的人不配干学习以外的事情」。发现问题没有，这和改革要求成绩排名不到50%不得担任社团负责人其实是一个意思，而后者我想不会有多少人支持。
首先，学好课程不是读大学的唯一目标，甚至不是首要目标。首要目标是：让自己成为一个健全的、有价值的人。所谓课程，不过是教育系统培养个人价值的一种手段，有时甚至未必是有效的手段——关于这一点，可以参考《上海交通大学生存手册》 （编辑器的超链接功能好像有问题，戳一下开发者 @ZeQueen ）(ZeQueen已帮助编辑) 当然，我不否认学业很重要。我希望表达的是：不要认为学业成绩对个人发展起支配性作用，更不要将它视为社交、科研、实习等其他一切事情的前提。这样的想法不仅缺乏根据，而且对解决问题无益甚至有害。
其次，多数问题不会随着GPA提高迎刃而解。一个好看的成绩并不会让生活变得有意义，就算会，那这个意义也是经不起推敲的意义。GPA高的人未必快乐，也未必自信，也未必不孤独。「我成绩不好，所以xx也做不好，因此我要先搞好成绩」是只在臆想中成立的推论，本质上在另一种形式逃避问题——把所有责任推卸到一个难以解决的因素上，然后在无成效的、自我感动式的努力中逐渐躺平。 （似乎有点跑题了，楼主貌似并没有这个意思……但还是写出来吧，万一有其他朋友对这个观点感兴趣呢XD）
总之，尝试辨析每个问题的症结分别是什么，并逐步作出改变。改变总是一个漫长的过程，仅仅是「到寝室外的地方学习」这样简单的事情，我也花了一学期时间才彻底做到。但无论如何，我们总要试着开始，不是么：）
2.一些可操作的方案：
不要刷手机。可以选择将手机关机放进包里，或者与同学交换保管手机之类的方法，但千万不要刷手机。我也经历过浑浑噩噩，每天痛苦但无法自制地刷6个小时短视频的日子（最可笑的是刷的还不是抖音，是腾讯视频）。从泥潭里挣扎出来之后，最大的感受是：不要开始，一开始就会停不下来。哪怕只是戒断一天，继续刷的欲望也会大大减弱。如果无法物理隔绝手机，还有一个办法是使用「番茄Todo」app，它可以强制锁定手机（但允许定义白名单，名单内的应用可以前台运行）。给它添加一个桌面应用，每当想刷手机的时候，就开启一次快速锁机，让自己冷静下来。
图书馆关门了，回去更（也可能是明天更）
anon
上交手册大二才读到，相见恨晚。但我仿佛摆脱不了低成绩=低能力的标签了。
不要盲目，得有一个方向。GPA特别低，保研的可能性微乎其微，就不要再往这方面努力了。
anon 催更
我成绩不好，所以xx也做不好，因此我要先搞好成绩」是并不成立的推论，本质上在另一种形式逃避问题——把所有责任推卸到一个难以解决的因素上，然后在无成效的努力中逐渐躺平。这句话戳中我了。我应该先努力改变自己的观念吧anon
anon 上一条发出去之后猛然意识到自己复习不完了，于是鸽了一周（悲） 继续提建议：
不要试图在寝室里学习，尽量去图书馆或教室，最好能约人一起。 据我观察，90%以上的人在公共环境里自习的效率都远比独处时高，即使强如郭奖得主也不例外——曾经有人统计过某年8位郭奖得主的经验分享，其中7人都提到了「不要在寝室里学习」。人的意志力可以与体力类比，它是有限的，并且处于动态的消耗-再生过程中。寝室环境存在太多触手可及的娱乐因素，想要学习就必须不断地抵抗「先玩一会儿」的念头，这是对意志力的严重内耗，相当于穿着拖鞋跑步。而图书馆能营造一个远离干扰，并带来积极心理暗示（所有人都在学习，所以我也应该学习）的环境，对提升学习效率大有帮助。不太建议去中区自习室学习（刷夜除外），因为打游戏的人太多了…… 约人自习则更好，可以互相督促早起。如果线下约不到也可以考虑云自习：建个群，学习时利用Forest或番茄Todo的自习室功能计时，约定每天学满一定时间，学不到的人发红包。红包金额可以不用太大，掏钱是次要的，主要动力是面子（
明天有个ddl，赶完更，不保证不鸽（）
佐仓杏子
能力虽然和成绩没关系，但是能力和成绩一样，是要努力才有的。
如果你成绩不行，那不妨别管成绩，在别的纬度上发展
玩游戏加个群和别人聊吧。
