最近睡过好几个早八了,晚上睡得也不晚(十二点之前),每天早上定四五个闹钟也无济于事,睁开眼睛就将近九点了。
啊,那感觉还挺能睡的。 我的作息习惯是十二点左右睡着,有早八就设六点五十的闹钟,没有早八设七点半闹钟,每天就设一个,倒是没迟到过,遇到最糟糕的情况是第一次关闹钟后马上又睡着了然后醒来的时候发现七点二十了,不过都来得及。
对于我设一次闹钟就够了,闹钟一响起来一般我就被弄醒了,一般十秒以内就能关上,有时候因为手划不动手机屏幕导致闹钟响得久了还会愧疚担心有没有把室友吵醒(笑哭),不过也有被室友的闹钟吵醒结果室友半天雷打不动的情况。
517 我也是定了闹钟就把手机放在床下,闹钟一响就赶紧下床去关(害怕把室友吵醒,以此强迫自己)😂
那就不去了
睡不醒,说明缺觉,那当然是继续睡了(doge 当然嗜睡症除外
或者再早点睡,保证总睡眠时间。 白天困着学习效率也不高,还不如多睡会
Cauch 赞成 优先保证自己的睡眠时间。不想翘课就早睡或者延长午休时间。
有一个更加诡异的方法 把铃声弄成自己很羞耻的一段话的录音,要是超过30s的话就会被室友们听到。每次把手机放在远处,强迫自己起身关掉铃声。
我去年暑假在家里也是这样,体感那段时间每天都能睡够10h,经常有12h 感觉是不是只是一个周期性的现象,可能再过几天就不会睡这么多了 不过不管怎么说能睡是福,趁现在多睡一会(
是我了,晚上不睡觉,早晨起不来
TomorinGPT🍲 不能赞同更多😇
我已经一年没上过早八了…好在由于早八不多,没啥影响。 有时我也试着定七点多闹钟,但每次都是在被窝里关掉闹钟,然后就“此间乐,不思课”(doge)
如果有室友选一门课的话可以前一天晚上告诉室友让他叫你起床。