跑步治一切不爽
大家都有兴趣爱好吗？是什么呀？
上B站看美女，十分持久的“爱好”，能把我的消极情绪转化为罪恶感，进而获得学习的动力（doge
我发泄情绪一般都是和朋友当面说出来，把事情往坏的方向极端化、戏剧化，或者在QQ微信上直接发电，最后大家都樂了，自己也就感觉这件事没什么大不了的
也是考试周发现的一个奇怪的解压方法，拿被单词的app完全投入进去背几个单词。平时没有那么大的激励，不过这几天背的时候格外投入，等背完一小组之后感觉没那么焦虑了。关键得是行动缓解一点焦虑，要让你看得到成效。
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发现自己的一大兴趣爱好就是换个自己感兴趣的，又soft一点的学科，比如人文社科。然后去看那种入门的或者外行人看的书，或者适应自己水平的专业的书，看书就是玩，学就是玩。
比如心理学那些入门书籍，受众应该还挺广的。读心理学书还可以避免焦虑或抑郁
历史则是我从小的兴趣爱好，从那些通俗小说和评书，马伯庸的历史题材小说，到易中天《品三国》《中华史》这种半史实半故事的，到《丘吉尔二战回忆录》《他改变了xx》这种回忆录类的，再到《环球通史》，《中国古代史》（钱穆，吕思勉等）这样的入门级读物，其实看符合自己水平的东西都像玩一样。
经济学也类似，最开始看的都是那些畅销书，后来可以从曼昆，萨缪尔森教材走起，科大人看这种级别的教材也相当于玩吧。
骑行 乒乓球 羽毛球 农药
大三听了交响乐赏析课之后喜欢上交响音乐。沮丧时听一曲德九忆起探索新大陆的热情，焦虑时来一首贝五重拾直面命运的勇气，感觉在伟大的音乐面前，其他事情的意义都被淡化了。
（唯一的问题是太好听了会耽误干其他事情www）
Fevseau 我个人压力大的时候可能跑到2k就跑不动了😢
ExSpirdKyx我也是😂但是就算跑到2k也会觉得自己还蛮不错，其他困难好像也没有那么严重了。
项泓 为什么我压力大的时候一点跑步心情都没😰
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会去游泳，一个人潜在水下世界的时候，很治愈。也会去网球打墙，尤其是晚上独自一个人，感觉非常的爽。 茶馆有人打网球吗？征个晚上打球的球友，本人刚刚脱离打墙阶段🥹
忙的要死的时候，只能来点快餐式兴趣爱好，比如和室友一起发电（bushi）
喜欢打游戏