考试周破大防，被建议做自己喜欢的事发泄情绪的时候，突然发现自己没有兴趣爱好，平时消磨时间就是无止尽地玩手机，但是这对调节心情好像作用不大。所以想问问各位都有什么兴趣爱好，是为什么会喜欢做这些事情？希望能够有些启发，不想再三分钟热度对什么都不感兴趣。
大家都有兴趣爱好吗？是什么呀？
来打棒球！尽情发泄
来读小说吧！
一本好的小说是可以不用经历自杀的痛苦就能进入的二次元入口。它展现了另一种人生、另一种可能性。在作者构建的世界中，读者可以体会到扬名立万的自豪，绝处逢生的勇气，爱恨交织的纠结……这些能极大地拓宽个人对于事物和人的认知，塑造人的个性，并将这种品质延拓到三次元中，帮助读者克服现实生活的困境。
拿我自己来说，在我人生低谷时，我时常会回忆小说中的主角是如何度过人生中的黑夜的，并把他们的意志化作自己的精神力量，督促自己前进。
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我也很喜欢看电影，在初中基本刷完了豆瓣top250。原因和看小说是一样的。
但电影的场景始终不如文字细腻，会扼杀观众的一部分想象力。比如说，原著中美丽阳光的金发女郎，如果选择了不合适的演员，表现力会大打折扣。然而小说中你可以尽情地在脑海中描述她的模样，借着美好的幻想走向下一个剧情。
(一直想开一个top250repo贴给大家排排雷，但是由于懒就咕咕到了今天）
打游戏
要是说发泄情绪的话，我一般选择羽毛球，乒乓球，弹弓
跑步治一切不爽
上B站看美女，十分持久的“爱好”，能把我的消极情绪转化为罪恶感，进而获得学习的动力（doge
我发泄情绪一般都是和朋友当面说出来，把事情往坏的方向极端化、戏剧化，或者在QQ微信上直接发电，最后大家都樂了，自己也就感觉这件事没什么大不了的
也是考试周发现的一个奇怪的解压方法，拿被单词的app完全投入进去背几个单词。平时没有那么大的激励，不过这几天背的时候格外投入，等背完一小组之后感觉没那么焦虑了。关键得是行动缓解一点焦虑，要让你看得到成效。
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发现自己的一大兴趣爱好就是换个自己感兴趣的，又soft一点的学科，比如人文社科。然后去看那种入门的或者外行人看的书，或者适应自己水平的专业的书，看书就是玩，学就是玩。
比如心理学那些入门书籍，受众应该还挺广的。读心理学书还可以避免焦虑或抑郁
历史则是我从小的兴趣爱好，从那些通俗小说和评书，马伯庸的历史题材小说，到易中天《品三国》《中华史》这种半史实半故事的，到《丘吉尔二战回忆录》《他改变了xx》这种回忆录类的，再到《环球通史》，《中国古代史》（钱穆，吕思勉等）这样的入门级读物，其实看符合自己水平的东西都像玩一样。
经济学也类似，最开始看的都是那些畅销书，后来可以从曼昆，萨缪尔森教材走起，科大人看这种级别的教材也相当于玩吧。
骑行 乒乓球 羽毛球 农药
大三听了交响乐赏析课之后喜欢上交响音乐。沮丧时听一曲德九忆起探索新大陆的热情，焦虑时来一首贝五重拾直面命运的勇气，感觉在伟大的音乐面前，其他事情的意义都被淡化了。
（唯一的问题是太好听了会耽误干其他事情www）
Fevseau 我个人压力大的时候可能跑到2k就跑不动了😢
ExSpirdKyx我也是😂但是就算跑到2k也会觉得自己还蛮不错，其他困难好像也没有那么严重了。