今日七公里 感冒基本好了，今天尝试提升了配速，感觉七公里是极限了XD
今早空腹BMI23.3，总算继续往下降了
今日八公里 一口气跑完的（叉腰）
今日5公里 最近两周被步步紧逼的ddl折磨的不轻，今天开始恢复跑步，复健ing
今日5公里
明天体测，请假一天...
今日六公里 配速有新突破，以及莫摸鱼莫摸鱼
Cattleya 仅仅四天，配速进步了1min，这究竟是什么power？
今日五公里
momo 那天东操人挺多的，被带着跑了。这个配速跑了两天感觉还是有些勉强，明天开始跑慢点，适合减肥hhh
今日六公里 降低了配速
Cattleya 过几天我也去操场跑跑步
今日十公里 久违的十公里，跑步的时候随机到了这首曲子 Please don't say you are lazy~
最近又是ddl和考试周，遂整活
楼主好强 进步好明显
今日七公里 孩子们我又打赢复活赛了
今日五公里 差点被作业击沉了
好励志👍，加油
感觉需要调休一天，摸了摸了
