Day26
作息:7:00起床,7:35出门
学业:补理力的债
饮食:早餐星座,午餐东苑二楼(烤羊排还可以),晚餐之心城
课外:
锻炼:5公里星铁冬日跑。
*keep法特兰克跑
个人认为这种跑法非常适合跑步小白,无痛5公里很有成就感的说,心率也能保持在燃脂区间内。
内容:200m,300m,400m,500m,600m,600m,500m,400m,300m,200m分段慢跑,段与段之间插入100m快走。
Keep会员课程就多个跑步计划,语音陪跑和跑姿教学。
碎碎念:对一些不想维持的关系使用了装人渣策略,效果拔群!对,是不想走到断崖这一步的,但直球表示不满的结果是对方的震惊愤怒而无丝毫退让,平和沟通之意,那就这样吧。诶嘿,咱也不演了。怪我好人装太久。
收获:对断崖式有了新理解。
现在挖的坑
学业:
概统,复变,微积分
理力,光学
大雾报告
英语:短pre,英语文化作业托福单词
阅读:《人类简史》、《战争与和平》《现代汉语西化(余光中)》《罪与罚》
知识:考古科普、乐理(以及学习musescore)