Day77
作息：4:50醒来
即使在家也蹉跎光阴，概统就这么点东西也寄了。今天考完要严肃反思。用实践证明，躺久了脑子会坏掉的。

非常好概统速通课，可惜来不及了，寒假接着看。
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    *SP 我的暑假结束啦！！！

    1. 学期总结
    2. 准备补考（一学期摆烂精神萎靡玩抽象，活该）
    3. 妮可内耗逃离指南翻新/美食图鉴建设（学学gitbook）
    4. 学吉他/看乐理/编曲

      momo 我寒假还没开始你怎么暑假都结束了😭

      • momo 回复了此帖

          ZeQueen 😭😭😭😭我能说是2023暑假吗😭😭😭

              2023.12.27种的牛油果

                Day77续
                *关于早起
                本mo记录作息这么多天了，就早起这件事也想分享点经验。
                Q1: 早起真的有必要吗？
                A1: 早起没必要，早睡有必要。睡觉是为了恢复能量，醒来能神清气爽的作息就是好作息（你绝对不会希望自己想睡睡不着。那是种思维混乱，肢体颤抖的痛苦体验）
                Q2：想培养早起习惯怎么做？（假如有早八/通勤/晨跑/晨读需求的话）
                A2:

                1. 先培养早睡习惯。
                  按照先前睡眠时间和目标起床时间倒推出目标睡觉时间，到点就关手机睡觉。这样坚持一个月应该就可以不设闹铃早起了。
                  warning：早起必须早睡，不要因为早起克扣睡眠时长！！！
                  Q2.1：早睡睡不着咋办？
                  A2.1：在睡觉时间前完成当日计划（或者放弃ddl次日再战）；喝热牛奶（没有乳糖不耐受的话）；睡前半小时不浏览网页；保持每日运动量；
                  先前看过一个熬夜的解释：因为总想着夜晚有足够时间完成计划，所以一拖再拖。
                2. 早起找点事情做。
                  图书馆七点开门，妮可大部分食堂六点半早餐，中区自行车库六点开门......起太早还没有当日计划的话，与其蹉跎光阴，不如睡觉。

                天哪我理力过了，感谢老师捞捞

                  Day78
                  作息：5:05醒来
                  昨晚十点睡的，唔，明明已经考完了啊。

                    momo 能早睡早起好厉害！想问一下momo上床之后多久能睡着啊，我很羡慕那些上床一分钟就睡着的人，我总是需要很久才能入睡😭有时候熬到很晚了也是这样，身体其他地方都累了，但脑子就是不想休息，各种想法往外冒，时不时还能给自己整笑😅

                    • momo 回复了此帖

                        Tanix 我一般上床眼一闭就能睡。如果躺两分钟没睡着的话，就下床看书写日记了，总之不在床上耗。（不过以前中二时期喜欢yy转生到异世界之类的故事，睡不着就躺床上接着前一天进度yy）
                        用brainstorm形式写日记特别能解决想法往外冒的问题：一张白纸一支笔，脑子里蹦什么词就写什么词，然后找关联再拓展开，很快就累了。第二天睡醒一看“哇，天才！”

                            Day78续
                            今天到村里社会实践，调研小龙虾养殖[冬季没龙虾所以没拍照]。收获颇丰，深感自己农业知识浅薄。打算报告写好放一份在楼里。

                            室友情绪超稳定，感动。

                              *碎碎念
                              这学期四学分课学习时间不及一学分课，但拿到了一学分课1/3的绩点，唔姆。

                              先前想着跑路学医学法，大概是觉得这两条路努力就有收获，学多少就能用多少。如果一个医学生平时不学全靠期末速通，面对患者良心多少会过不去吧。但是学理学的话......努力学，也就是为了自己爽。像我这样不学的，其实也是因为爽。

                              不过话说回来，按照这个思路，学好医学/法学知识以承担责任，亦是一种满足自己责任心的爽法。总而言之都是利己，只是爽点就核心价值观来说有高下之分罢了。

                              回家速通几天，觉得学习知识还是蛮有意思的，被功利主义冲昏头脑实在不好，不躺了。

                              momo
                              *调研成果简述
                              momo一行人前往一生态农业基地，向负责人了解了龙虾养殖相关信息。

                              1. 养殖周期：一年两季，一季虾一季稻。龙虾首年二至三月下苗，五月底捕捞；六月至十一月种植水稻。
                              2. 虾苗购买：只有首次养殖需要购苗，龙虾会自行打洞繁殖育种。（“虾子是捞不完的。冬天会打洞躲起来，惊蛰就全跑出来了”）
                              3. 合作社模式：养殖户自行结成合作社，但采购资金销售所得皆归个人。好处在于：1. 以合作社名义与供应商谈判可以获得更低售价。2. 以团队形式开展技术学习更方便。3. 共同购置农用机械，提高效率。 4. 方便打造品牌IP，提高销量。
                              4. 种植稻米：一是提高利润，二是满足口粮种植指标（粮食作物耕地是不允许只种植经济作物的）
                              5. 回村养虾的动机：收入稳定，陪伴家人；有农业保险和低利率农业贷款支持。
                              6. 副产品：速冻虾仁；虾壳磨粉，作为提取虾青素的原材料。

                                Day79
                                作息：8:20醒来

                                昨晚下载p5r玩到1点，好帅的游戏但还没get到玩点。今晚有时间继续玩。

                                上午去活动室自学吉他，下午看乐理课。晚上看小说。

                                  Day79续
                                  上午自学吉他第一次爬格子，我的左手有自己的想法。明日再战。

                                  下午回宿舍连着玩了六小时p5r。好棒的细节设定，好棒的箱庭设计，好棒的回合制战斗机制。弱点击破、换手、hold out太帅气了。就是剧情有点恶趣味emmm。

                                    Day80
                                    作息：4:50醒来，睡个回笼觉到九点吧。
                                    （不午休导致早睡，早睡导致早起。今天一定要按时午休！）
                                    上午宿舍休整，下午去西图看书，晚上学吉他。